休むことを自分に許すこと
身体が満足するまで、好きなだけ休むということに、日本の社会人の方々は慣れていない。
実際、それは仕事場では許されないのが現状だろうし、自分でも自分にそれを許さない部分があると思う。
身体が満足するまで、好きなだけ休むということに、日本の社会人の方々は慣れていない。
実際、それは仕事場では許されないのが現状だろうし、自分でも自分にそれを許さない部分があると思う。
自然に沿って生きていれば、心と身体は健康でいられるのだ。けれども、身体と魂の声を無視して無理を重ねていくと、そのひずみは身体にたまり、病気になっていく。
必要以上に何かを手に入れなくても、人間は生きていけるように作られている。
大自然とつながっていれば、そのサイクルのなかに我々もいて、必要なものはちゃんとその中にある。食べるものも、与えられる。必要以上にため込んだり、欲張ったりさえしなければ。