こころとからだの空き容量を増やす
ROSEN METHOD MOVEMENT & BODYWORK
What is Rosen Method ?
ローゼンゆるRMムーヴ
Relaxation is the gateway to awareness..
ローゼンゆるRMムーヴ
Allowing the breath to flow…
息が自然に流れるままにまかせてみる。。
「身体を動かすことが苦手」「ダンスなんて恥ずかしい」
「型に合わせられない」と言っていた人が
いつのまにか笑いながら動き出す。
こだわりを手放した、最も自由な本当の自分に出会える
初めてのムーヴメント。
楽に動いていいのです。
無理してがんばる必要はないのです。
他人と比べず、自分の身体が一番喜ぶ動きをしてもいいのです。
自分らしく、のびのび、マイペース。
知らず知らずに、息も流れ始め、
心もゆったりふんわりと。
日々のストレスで溜まった心と身体の老廃物も、
いつのまにかキレイに掃除されていきます。
Profile
プロフィール
ボディムーヴメンター
渕上 久美埜Kumino Fuchigami
ローゼンゆるRMムーヴ
ローゼンゆるRMムーヴ主宰
渕上 久美埜 （Kumino Fuchigami）
1994年 渡米。ニューヨークで演劇・ダンスを学ぶ。
2006年 サンフランシスコCIISでドラマセラピーを学ぶ。
2011年 カリフォルニアでローゼンメソッド・ムーヴメントティーチャーの資格取得。
2012年 日本に帰国
2013年より ローゼンゆるRMムーヴ
ボディムーヴメンター
渕上 久美埜Kumino Fuchigami
ローゼンゆるRMムーヴ
ローゼンゆるRMムーヴ主宰
渕上 久美埜 （Kumino Fuchigami）
1994年 渡米。ニューヨークで演劇・ダンスを学ぶ。
2006年 サンフランシスコCIISでドラマセラピーを学ぶ。
2011年 カリフォルニアでローゼンメソッド・ムーヴメントティーチャーの資格取得。
2012年 日本に帰国
2013年より ローゼンゆるRMムーヴ主宰
Menu
メニュー
ゆるRMムーヴではムーヴメントとボディワークの２つのメニューをご用意しております。
ローゼンメソッド・ムーヴメント
ローゼンメソッド・ムーヴメントのクラスでは、楽に深い呼吸が入ってくるように、まずウォーミングアップで胸を拡げ、普段伸ばしていない胸筋を伸ばし肺のためのスペースを拡げます。
続くストレッチで新鮮な空気が自然に入ってくることで、身体と心を和らげるために必要な血流を取り戻し、心身の老廃物をすっきりと掃除していきます
ローゼンメソッド・ボディーワーク
ローゼン・ボディワークでは、軽いタッチの触診で、慢性の筋肉の緊張、血流の滞っている箇所を探っていきます。 施術者の手とクライアントの身体からの声とのコミュニケーション、そして身体に触れられながらの対話によって、無意識に身体に閉じ込められた感情を解放し、呼吸を楽にしていきます。そして、本来の自分、最も自由な自分に戻っていく手助けをします。
Reviews
お客様の声
M.Kさん
自然と笑顔になり心地いい
音楽と、Kumiさんの声が全身に皮膚から入ってくる。脳でいろんな言葉に変換する癖を辿らない。楽しい。自然と笑顔になり、からだが動き、とにかく心地よかった。まわりを気にしなくていい。まわりに合わせなくていい。自然と自分のからだがHAPPYだと、YESだという動きをしている。 他の参加者もおそらくそうしていることで、その場の気が、大きなものすごくいいものになった。
T.Kさん
肩が軽くなり、頭がゆるむ
型にはまったムーヴメントではなく、何よりも参加者一人ひとりの身体感覚を大事にするムーヴメントであることに深く共感しました。
ふだんあまり自覚的に自分の身体の声に耳をすましていないことを、あらためて実感。
わずか１時間少々の体験で肩が軽くなり、良い意味で頭がボンヤリゆるむことができたことを感じました。
C.Mさん
自分の体の声
とても気持ちよかったです。普通のストレッチと違い、不思議なくらいのびました。盛りだくさんの１時間でした。
自分の体の声をもっと聞かなくちゃ、というか、自分の体をもう少し構ってあげなければと思いました。
Appointment
ご予約フォーム
ご予約をご希望の方は下記のフォームに必要事項をご記入ください。
通常3日以内に返信いたします。
＊は必須事項です。