ローゼンメソッドを受けてくださった方からのご感想を載せています。
緊張状態がほぐれ、夜は熟睡
初めてローゼンを体験させていただいた時、こんなにゆったりした動きと雰囲気でよいのかな⁈と思うくらい不思議な感覚でした。
あまりに毎日が忙しいので体が緊張状態で硬くなっていましたが、音楽とゆっくりした動きと呼吸のおかげで、自分の体と心の声を落ち着いて聞くことが出来て一番喜ぶ気持ちのいい部分に気づくことができました。
凝り固まった心と体をほぐすことで夜は信じられないくらいぐっすり眠ることができました。自分のためにもローゼンに参加してこの呼吸と動きを続けていきたいと思います。M.Kさん
癒やしの時間
参加回数は少なかったですが、●●という非常に動きのあるものをしたあとのローゼンメソッドは本当に癒やしの時間でした。今後の日々においても意識的に静の時間を作りたいと思います。
Y.Tさん
楽しく息をする
自然、しぜん、しぜ～ん。なんの無理もなく、楽しく息をすることの気持ちよさを楽に感じました。幸せな気持ちになり。。 ありがとうございました。
N.Yさん
都会生活からの解放
都会生活でのカチカチ感から解放されて、少し自由になれた感じがしました。
M.Tさん
体が踊りたくなる
アメリカンな曲と軽やかな動きで、とても楽しかったです。体が踊りたくなるようなステップもよかったです。セッションの流れもゆるやかで、癒されました。
S.Mさん
体の「くだ」が開く
最初のうち、動いているのにあくびが多く、体の「くだ」が開く。鼻水、なみだが出る。
（匿名希望）
型にとらわれない動きが新鮮でした。
体が求めて動く
今回で２回目ですが、前回のひたすら楽しかったのとは又異なって、深いところから体が求めて動く感覚が面白かったです。
S.Tさん
開放感とほぐし効果
カリフォルニアの開放感を感じられた。ポーズを直されないのが良かった。しかも、ちゃんと必要なほぐし効果が得られた。
K.Sさん
リラックスできる
普通のストレッチ（音楽なし）よりも気持ちよくて、リラックスできました！
Y.Yさん
『ダメ』が一切ないというのは、こんなにも心地よいものなんですね。
体が呼吸
体中に酸素が入って、体が呼吸しているような感じで、心身共にリラックスできました。
H.Tさん
満たされた気持ち
とっても温かい、いきいきとなる時間だった。終わった頃にはなんでもできるような満たされた気持ちになっていた。
（匿名希望）
自由気ままに
小さい頃に戻ったかのように楽しめました。自由気ままに楽しく体を動かすことが、いかに人にとって必要なことなのかということを改めて感じることかできました。
（匿名希望）
全体として身体が動く
今回の体験で「姿勢」を気にせず全体として身体が動くという新しい感覚を味わうことができました。「動き」にこれからもっと注意できるようになれそうです。
S.Uさん
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